Jeg har specialiseret mig i Reformer Pilates. En effektiv træningsmetode, der fokuserer på core styrke og generel kropsfitness. Ved hjælp af reformer maskinen udfører du målrettede øvelser, der engagerer musklerne, især i kroppens kerne.  Dette forbedrer din kropsstabilitet, holdning samt balance. Denne tilgang forbedrer samtidigt fleksibiliteten i hele kroppen og fremmer mere mobilitet og smidighed. Reformer Pilates mindsker markant rygsmerter ved at styrke musklerne, der støtter rygsøjlen, og fremmer  en bedre kropsbevidsthed.

 

Jeg er stolt af at kunne byde dig velkommen til mit behagelige og hyggelige hjemmestudie, så du selv kan opleve fordelene ved reformer pilates. Jeg finder en tid, der passer ind i din tidsplan, og sammen kan vi begynde din pilates-rejse.

 

Mit studie befinder sig her: Rønnevej 10, Esbjerg 6710.